نه توصیه برای افزایش ضریب هوشی کودک

شما دلتان میخواهد بچههای باهوشی داشته باشید یا نه؟ احتمالاًمثل هر پدر و مادر دیگری میگویید: بله. اما باهوش بودن، ذاتی است یااکتسابی؟ سوال اصلی بحث، همین است و جوابش اینکه: با وجود تاثیر عواملژنتیکی در تعیین سطح هوش بچهها، تازهترین تحقیقات علمی نشان میدهند کهبه کارگیری روشهای معین، میتواند ضریب هوشی و سرعت یادگیری کودکان راافزایش بدهند. پس اگر دلتان میخواهد کودکانی باهوش داشته باشید ۹ توصیهزیر را جدی بگیرید.
۱) به کودکتان موسیقی بیاموزید
اگرچه شنیدن صدای طبلی که کودک مینوازد، همیشه خوشایند و گوشنواز نیستاما به یاد داشته باشید یادگیری موسیقی یکی از راههای ارتقای سطح هوشیکودکان است. براساس مطالعات محققان دانشگاه تورنتو، فراگرفتن موسیقی بهصورت منظم، در افزایش ضریب هوشی و بهبود عملکرد کودکان در مدرسه موثر استو هرچه سالهای بیشتری صرف این کار شود، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد. اینبررسی نشان داده است که یادگیری موسیقی در دوران کودکی، عاملتعیینکنندهای در بالا بردن سطح نمرات کودک در مدرسه و ارتقای سطح هوشیاو در دوران بزرگسالی است. پس برای اینکه به فرزندتان کمک کنید تاموتزارتِ درونی خود را آشکار کند، برای ثبتنام او در گروههای موسیقیمدرسه یا کلاسهای خصوصی پیشقدم شوید.
۲) نوزادتان را از شیر مادر محروم نکنید
شیر مادر اولین و در عین حال، اساسیترین غذای مغز است. تحقیقات دانشمندانبارها ثابت کرده است که تغذیه با شیر مادر فواید بیشماری برای نوزادانِدر حال رشد دارد. شیر مادر مانع بروز عفونتهای خطرناک در دوران کودکیمیشود و ضروریترین مواد غذایی بدن نوزاد را تأمین میکند.
محققان دانمارکی دریافتهاند که شیر مادر در پرورش نوزادانی سالمتر والبته باهوشتر، کاملاً موثر است. بر اساس این مطالعات، نوزادانی که بهمدت ۹ ماه از شیر مادر تغذیه کردهاند، در مقایسه با آنهایی که تنها یکماه یا کمتر از این مدت از شیر مادر تغذیه شدهاند، به میزان قابلتوجهیباهوشترند. نکته آخر اینکه، تغذیه با شیر مادر اولین سرمایهگذاری برایارتقای سطح سلامت کودک است؛ سرمایهگذاری بنیادینی که سودی درازمدت بههمراه خواهد داشت.
۳) فراموش نکنیدکه عقل سالم در بدن سالم است
بررسیهای محققان دانشگاه ایلینویز نشان میدهد که بین میزان تناسب اندامو عملکرد تحصیلی دانشآموزان، رابطهای مثبت برقرار است. بر طبق اینمطالعات، شرکت در برنامههای ورزشی منظم، باعث تقویت حس اعتماد به نفس،تمایل به کار گروهی و رهبری در کودکان میشود.
بنابر یافتههای این پژوهش
۸۱ درصد زنانی که مدیریت شرکتهای تجاری را بر عهده داشتند، در ورزشهایگروهی مدرسه شرکت میکردند. بنابراین به جای اینکه بعد از شام به سراغتلویزیون بروید، به فکر پیادهروی یا حتی توپبازی با کودک خود باشید. اورا تشویق کنید تا فعالیت بدنی منظمی داشته باشد و در برنامههای ورزشیمدرسه شرکت کند.
۴) لازم نیست همیشه فرزندتان را از بازیهای رایانهای منع کنید
تعجب نکنید؛ درست است که بازیهای رایانهای همیشه مورد انتقاد قرارمیگیرند که خشن هستند و چیزی به کودک نمیآموزند و باعث انزوای آنهامیشوند؛ اما این شما هستید که بازیها را انتخاب میکنید. پس به سراغبازیهایی بروید که تفکر راهبردی و مهارتهای برنامهریزی را رشد میدهندو باعث تقویت کار گروهی و خلاقیت فرزندتان میشوند.
شرکتهای تولیدکننده اسباببازیهای آموزشی (مثل لیپ فراگ) مشغول طراحی وتولید بازیهایی هستند که برای رشد ذهنی و حرکتی کودکان و حتی نوپایانمفیدند. در پژوهش اخیر دانشگاه روچستر، معلوم شد کودکانی که اهل بازیهایرایانهای بودند، سریعتر از سایرین نشانههای تصویری را تشخیص میدادند.در انگلستان هم معلمان به استفاده از بازیهای رایانهای در کلاسهای درسیخود روی آوردهاند.
۵) هلههوله، ممنوع!
شکر، چربیهای ترانس و غذاهای بیارزش را از برنامه غذایی کودکتان حذفکنید و در مقابل، به دنبال جایگزینهای سالم و مغذی دیگر باشید. تغذیهسالم، به ویژه در ۲ سال اول زندگی، اثرات شگفتانگیزی بر رشد ذهنی و حرکتیکودکان دارد.
به عنوان مثال، هر کودکی برای رشد مطلوب بافت مغزی خود نیاز به آهن دارد؛چراکه در صورت کمبود آهن، سرعت انتقال تحریکات عصبی کندتر میشود. تحقیقاتبیانگر آن است که کودکانِ مبتلا به سوءتغذیه، به دلیل اختلال در مقابلهبا بیماریهای عفونی و در پی آن غیبت از مدرسه، از همسالان خود عقبمیافتند. پس به آنچه فرزندتان میخورد، توجه کنید و منتظر نمرات بهتر اوباشید.
۶) کودکتان را کنجکاو بار بیاورید
به اعتقاد کارشناسان، والدینی که کنجکاوی بیشتری نشان میدهند و فرزندانخود را تشویق میکنند تا چیزهای تازه یاد بگیرند و به دنبال ایدههای جدیدو بکر بگردند، درس مهمی به آنها میآموزند: «کسب دانش ارزشمند است.» پس،همیشه از کودک سوال بپرسید، مهارتهای تازه یادش بدهید و او را بهگردشهای علمی ببرید تا حس کنجکاویاش تقویت شود و بدینترتیب، خودتان راهم در علایق و تفریحات او سهیم کنید.
۷) برایش کتاب بخوانید
به یاد داشته باشید که این روش، بارها امتحانش را پس داده؛ اگرچه ممکن استگاهی در روند پرشتابِ گرایش به شیوههای جدید، کماهمیت تلقی شده باشد. باوجود این، کتاب خواندن مطمئنترین و در عین حال، ارزانترین راه برایارتقای یادگیری و رشد ذهنی و ادراکی کودکان در سنین مختلف است. پس، ازهمان سالهای نخست زندگی، برای کودکتان کتاب بخوانید و وقتی بزرگتر شد،او را عضو کتابخانه کنید و قفسههای خانه را هم همیشه پر از کتاب نگهدارید.
۸) صبحانه را به خاطر بسپارید
سلسله تحقیقاتی که قدمتش به سال ۱۹۷۰ برمیگردد، ثابت کرده که خوردنصبحانه در تقویت حافظه، افزایش قدرت تمرکز و یادگیری، نقش مهمی دارد.کودکانی که صبحانه نمیخورند، در مقایسه با کودکانی که روز را با یک وعدهکامل شروع میکنند، زودتر خسته میشوند، تحریکپذیرترند و دیرتر واکنشنشان میدهند.
اما همه میدانیم که در زندگی پرمشغله امروز، خوردن صبحانه کامل همیشهمقدور نیست. با این حال، به خاطر داشته باشید که حتی یک لیوان شیر بههمراه یک عدد بیسکویت میتواند تمرکز فرزندتان را در مدرسه برای ساعاتطولانی حفظ کند.
۹) بازیهای فکری را دستکم نگیرید
شطرنج، جدول، معما و چیستان، همگی تمریناتی هستند که مغز را برای تفکرسریع و هوشمند آماده میکنند. بازیهایی مثل جدول اعداد هم نوعی سرگرمیهستند که در تقویت تفکر راهبردی و توانایی حل مساله و قدرت تصمیمگیریکودک، نقش دارند. ذهن فرزندتان را با اینگونه معماها به چالش بکشید و ازاو در حل مسائل پیچیده کمک بخواهید.